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杨郁卉
连续的晴热天气似乎让人忘记了已进入金秋9月，白天的气温一直没有降下来。根据昨天下午的天气预报，今天白天本市以晴到多云天气为主，东南风2— 3级，最高气温维持在31℃左右，夜间最低气温约在 20℃。 盛夏的余威持续到9月初，烈日下人们可感觉到非常炎热。于是很多人还跟三伏天里一样贪凉，到露天的泳池甚至河湖里游泳，殊不知夏末初秋的天气已明显有别于盛夏，昼夜温差加大，露天水域的温度有所下降，感觉会比夏季凉很多，因此身体往往无法适应，容易抽筋和患感冒。在户外及野外游泳需要进行科学锻炼，对于一般人来说，在身体素质不是很强的情况下，除了高温的夏季，其他季节游泳都最好在室内进行，并应注意下水前先做准备活动使身体适应水温，以免因水凉感冒。 杨郁卉
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