女作家莉萨·波尼斯在她最新的一本书里透露自己的减肥秘诀：在成为一名裸体(专题，图库)运动者之后，她的减肥行动十分成功。
她解释说：“裸体能够让我们有一个很现实的参照点。看着别人的裸体能够让我们自己形成一个更全面的减肥目标。”主流媒体容易对那些想塑造完美身材的人造成误导，而一些这方面的专家都建议人们顺其自然，而波尼斯则建议人们去拜访一下当地的裸体运动社团。
波尼斯在书中写道：“如果我们能够在别人的目光下以裸体坦然相对，无论我们的身材怎么样，我们就已经完成了减肥的第一步：尊重自己。”
莉萨·波尼斯曾经做过电视记者，担任MSNBC网站特约撰稿人的时候还获过奖。目前，她住在佛罗里达州的一处裸体度假区。(天石/均晴)
