儿童补铁，欧洲医生都推荐的脂质铁究竟是什么？

宝宝贫血，是妈妈最头疼的问题之一。孩子脸色苍白、唇色浅、总是没精神，当妈的急在心里，担心影响宝宝的正常发育。换着花样做各种补血餐，猪肝、鸭血、黑木耳，孩子就是不吃。试过不少补铁剂，要么铁锈味大，宝宝不愿吃，要么副作用多，便秘呕吐很难受。怎么给孩子快速补血？欧洲医生推荐服用脂质铁代替传统补铁剂。

什么是脂质铁？

它是运用最新药物制剂形式所研发的补铁产品，与传统补铁剂不同，脂质铁将铁元素和多种营养包埋在磷脂微囊中。这个微囊只有纳米级大小，一方面保护了铁在胃内不会分解，不会刺激肠胃；另一方面，它与细胞结构相似，能通过肠道M细胞直接运输至肝脏，所以吸收率高出普通补铁剂。据研究表明：脂质铁的生物利用度是普通补铁剂的3.5倍，是葡萄糖酸铁的4.1倍，是硫酸亚铁的2.7倍，是富马酸亚铁的5倍以上。

脂质铁PK传统补铁剂

传统补铁剂分为有机铁、无机铁。有机铁的吸收率略高于无机铁，但对宝宝有同样的副作用。

1、胃痛、呕吐、便秘等肠胃不适 （铁在胃中分解，刺激黏膜）

2、牙齿黑（铁附着在牙齿，氧化变黑）

3、铁锈味（宝宝根本吃不下）

4、大便黑色（铁没有完全吸收，氧化排出）

5、吸收不完全，铁过量（吸收率只有10%，易沉积体内）

脂质铁——给孩子更安全的补血方式

1、不刺激肠胃（磷脂微囊包裹，胃中不分解）

2、无金属味（铁锈味被包埋，更好喝）

3、不黑牙齿、不黑便（拒绝氧化，更安全）

4、吸收率更高（肠道M细胞转运，直达肝脏）

5、不会氧化失效（不与食物中多酚、单宁等发生反应或氧化）

高吸收率、无副作用、味道好等特点，使脂质铁成为欧洲医生更为推荐的补铁剂，更适合孕妈、儿童和肠胃虚弱者服用。对于中国宝妈还略为陌生，但在欧洲已有高端营养品牌推出相关产品，如西班牙专业营养品BECHI等。

儿童补铁的误区

①补铁剂用牛奶冲服，和钙片一起吃

错！牛奶中钙、磷等物质会与铁剂结合成不溶性含铁化合物，吸收率大幅下降；

②补铁越多，效果越快

错！补铁剂喝得多不等于吸收得多，普通补铁剂更会沉积在体内，损伤内脏；

③补血只靠食补就足够

错！缺铁性贫血的儿童说明体内铁已严重不足，铁贮存量已全消耗，所需的铁量较多。而食物中的铁吸收率极低，尤其植物性食物仅为5%。想要快速补血，还需依靠补铁剂。