遭遇情感危机 小鹿情感咨询师解锁婚姻保鲜秘诀

经常有婚姻挽回修复的咨询者问小鹿情感咨询师，为什么男人爱你的时候疼你入骨，不爱你的时候视你如草履？小鹿情感咨询师从数十万咨询者案例里分析得出的结论是：婚姻爱情都有保鲜期，要想让婚姻永葆生命力，夫妻之间务必要从这三个方面做出努力。

首先，信任是婚姻的基础。婚姻最大的杀手不是外遇，而是“猜疑”。夫妻之间，也许是因为太爱，总害怕失去，才会变得猜疑。但“猜疑”是一种不可逆的心理伤害，这种一边等待，一边揣测对方心意的状态会让人变得焦虑、不安，总试图控制对方来换取安全感。但是爱一个人应该让对方感到温暖快乐，而不是只想要占有，更不是恶语伤人。只有尊重，才能以心换心。

在婚姻里，一旦对伴侣起了疑心，疑心便会像杂草，快速腐蚀你内心的荒地。于是你会把你的不安强加在伴侣身上，两个人的不安越演愈烈，直到心理承受不住而爆发，一发不可收拾。

其次，沟通让婚姻更和谐。婚姻中最有效的沟通模式是：情绪共鸣。在青春年少的时候，很多女孩子都吐槽过这样一件事：你感冒了或者大姨妈来了有点难受，给男友发消息希望得到他的关心，结果他只是回复你要多喝热水，气得你原地爆炸，内心一万头草泥马奔腾而过。原因其实很简单，你想要的是情绪上的共鸣、互动，想感受到被关心，而他反馈的是解决方案。

两人激烈争吵原因很简单，他们都想要的是情绪上的共鸣、互动，想感受到被关心，而对方反馈的却是不断的指责和不理解。都说女人都是情绪动物，需要安抚需要哄；男人都是逻辑动物，善于解决问题但同理心不够强。这话说起来也对，但是，男人就没有情绪，女人就缺少理智吗？并不是，而是他们缺少情绪共鸣。夫妻间缺少这一点，会给婚姻生活造成巨大的伤害。

第三，激情是婚姻的保鲜剂。在斯滕伯格提出的爱情三元论中，他认为，爱情包含着三个因素：亲密、激情、承诺。爱情三者皆有，才是完美的爱情。

很多已婚女性，恋爱期建立了亲密感，有了结婚证这一承诺，在婚后直接将两人的关系从情侣变为了亲人，而跳过了“夫妻”这一重要的关系，忽视了婚姻关系同样需要激情。想一想，你有多久没为老公好好打扮一次？有多久没制造一次小浪漫？有多久两人没有肌肤之亲？你做再多家务，那是保姆都能做的事；认真照顾孩子，那是母亲的责任；身为妻子，你有且只能你完成的职责，那就是当好老公的“爱人”。

很多时候，男人出轨并不是因为不爱你，而是缺少激情的生活千篇一律，枯乏无味，男人是好奇心旺盛的生物，喜欢追求新鲜事物。你需要为悦己者容，需要创造婚姻生活的激情，需要对他有持续的吸引力。

小鹿情感咨询师从成功累计帮助完成26000多例挽回案例中所获得的感悟经验是，解决所有婚姻情感问题的万能钥匙无外乎，夫妻双方要学会信任，改善彼此互相猜疑，要善于控制和管理好自己的情绪，良好的情绪是沟通的第一步。同时要习惯在生活中创造一些小惊喜，才是维护夫妻关系的关键。