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关爱视力健康,正确防止蓝光

2018-03-27 18:17 Tom   

如果我们对保护眼睛有所关注,就会发现,一种名为蓝光的光线正在被人们所重视,而防蓝光眼镜也在被广泛关注或质疑。蓝光真的有这么可怕吗?

其实,我们的生活中一直都存在着蓝光。自然界本身并无白光,我们平常看到的白光是红光、蓝光、绿光混合的结果,也就是说,蓝光是存在于天然光中的一种可见光。相较于绿光和红光,蓝光为短波,可以到达眼球内部的黄斑部位,一旦对其造成伤害,就是不可逆的后果。而蓝光之所以现在才被人重视,则是因为时代科技的发展。在我们广泛使用的电视手机、电脑这些电子产品屏幕中,在LED的灯光中,甚至汽车车灯、路灯中,都有蓝光的一席之地。过度的蓝光也造成了更大的危害,我们迫切需要重视起蓝光问题,呵护眼部健康。

关爱视力健康,正确防止蓝光

 

对于防范蓝光的问题,德国眼科专家理查德•冯克提到,目前防蓝光最有效的就是佩戴防蓝光眼镜。但是防蓝光眼镜并不会将所有蓝光拒之门外。这并不是因为当前科技做不到,而是蓝光有好坏之分。400-450纳米以内的蓝光,在一些动物实验中被证实能够损伤视网膜;450到500纳米之间的蓝光是有益的,它具有调节人体生物钟,平衡人体荷尔蒙,强化记忆力,调节情绪等诸多益处。同时,有益蓝光也能够使物体色彩更加逼真。其柔和的光线也呵护着人类的心理健康。正因为如此,医学领域上也会使用有益蓝光来治疗失眠和抑郁症,而生活中所说晚上玩手机会导致睡眠不好,也是有害蓝光作祟的结果。所以防蓝光镜片对蓝光波段的透射比要遵循一定尺度,避免颜色失真和因光透射比过低而导致视觉不清晰的情况。

防蓝光眼镜的蓝光阻隔率一般在20%—38%之间。之所以选择这个区间,是因为蓝光透过率这种指标。如果一味的增强蓝光阻隔率,蓝光透过率就会降低。而当阻隔率达到90%的时候,蓝光透过率就变成了10%。此时进入人眼的光线将会失真,从而导致眼睛的不适。防蓝光镜片的原理是是通过镀的膜层来阻隔蓝光,但镀膜数越多,镜片的透光率会越差。但是经过科学家的努力,这个问题基本已经解决,镀膜层数多的同时,防蓝光眼镜也能够保证其良好的透光率。在防蓝光眼镜的保护下,我们会接收到更柔和的光线,眼部会更加舒服,视力疲劳程度也将减轻。

关爱视力健康,正确防止蓝光

有害蓝光对眼睛的危害不可轻视,我们在接受防蓝光眼镜有效保护的同时,也要养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,例如避免探照灯、电焊等强光伤害,不要近距离、长时间使用电子产品,多做眼保健操,注意用眼期间的休息。相信防蓝光眼镜配合良好的用眼习惯,将会让我们眼睛更加健康。

 

责任编辑: 3858NCY-BD

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