轻轻家教：面对焦虑，家长要学会适当地放手

《美国儿童与青少年精神病学杂志》曾刊登过一篇研究报告，报告显示，接近三分之一的美国人会在18岁之前患上焦虑症，其中，家长的教育行为是导致孩子焦虑的诸多因素之一。而在国内，中国家长容易把自己的焦虑带给孩子，让孩子的学习徒增压力。针对这一问题，轻轻家教举办了名为“别把焦虑带给孩子”的直播活动，通过真实的案例，帮助家长化解焦虑，减少对孩子的负面影响。

在直播活动中，轻轻家教助教、进修过儿童心理学的王琼提到了她的一位高一学生。这位学生成绩优秀，属于班级前十的尖子生，且思维活跃、能说会道。而他的母亲是企业的管理者，在孩子的时间规划上要求严格，会习惯性地干预孩子的学习方式。这令孩子十分痛苦，甚至因为学习任务没有达到母亲的预期，孩子第一次与母亲产生了冲突。

痛定思痛之后全家开了一个家庭会议，最后决定在未来的两个月里面，父母与孩子签订“学习主权保卫战”协议，爸爸做中间的鉴定人，三人十分严肃地签字、摁手印，一式三份。这份协议约定，在两个月的时间里，母亲做到不干预孩子，让孩子自己管自己的时间，如果两个月后，孩子的成绩得到提升，那么妈妈不再干预孩子的规划；反之，整个高一期间，孩子都要听从母亲的规划，包含课外的辅导等等的安排。

在家访中，轻轻家教助教王琼发现，这份协议被挂在了客厅中最醒目的地方，让每个来到家中的亲朋好友都能看到，为这个协议做个见证。

孩子自从签了协议以后，按照自己的节奏来学习，做完作业以后会看一些自己感兴趣的课外书。有时候母亲回到家里看到孩子在看课外书瞬间就焦虑了起来，想要去“管一管”孩子。轻轻家教助教王琼劝说这位母亲，适当地放手，看看孩子自身的安排与能力，甚至哪怕失败了，孩子也才高一，仍然有回转的余地。

这位母亲最终采纳了王琼的建议。没想到的是两个月后，孩子的成绩提升了两名，考了全班第八！

案例中的母亲通过这样的一件事，学会了逐步相信孩子，对孩子放手，让孩子自行安排时间。在其后的沟通与相处中，孩子也日渐稳重，能够主动要求爸爸妈妈给予帮助，也能够拥有属于自己的独立空间。在融洽的家庭氛围里，母亲的焦虑消失了，孩子也得到了更好的发展。

轻轻家教认为，教育是一场将会持续十余年的马拉松，父母应该收起泛滥的焦虑，不要过多地预判和干涉孩子的未来，学会适当的豁达与放手，这样，孩子才能够更加充分地成长起来。