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内调外用,喝奶茶吃火锅遇上姨妈期都不怕长痘

2020-01-07 14:52 TOM   

内调外用,喝奶茶吃火锅遇上姨妈期都不怕长痘

喝杯奶茶吃顿火锅脸上就开始冒痘,在深圳不能喝冰奶茶真的很惨了,喝完奶茶突然冒痘就更惨了... (此处省略800字叨叨)

内调外用,喝奶茶吃火锅遇上姨妈期都不怕长痘

刚好遇上姨妈期,所有不好的挤到了一起,脸上长满痘痘还发炎,脓包痘使得我很想动手去挤,挤完留下痘印痘坑又让我想哭,所以只能尽快去痘了。

为了能喝奶茶!我真的走在战痘第一线。

我总结了自己战痘的方法,不用去用别人的偏方,也不用去看医生!

主要是和平时的护肤,保养和内调有关系。相信这个很多经常长痘的人也知道,内调外用才能养成不长痘体质。

内调外用,喝奶茶吃火锅遇上姨妈期都不怕长痘
内调外用,喝奶茶吃火锅遇上姨妈期都不怕长痘

(1) 腥膻:海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)虾、蟹、海味(紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等)、羊肉等

(2)辛辣:辣椒、洋葱、生姜、大蒜、香椿、茴香、酒、烟等(调料倒还好,烟酒影响比较大)

(3)发物:豆芽、鸡蛋、鸡鸭猪肉等肉类(伤口愈合慢、还可能复发)

(4)甜食:糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘

(5)油炸烧烤食物、牛奶奶制品(加重痤疮)

(6)冰饮少吃,湿气会重,痘痘容易反复

内调外用,喝奶茶吃火锅遇上姨妈期都不怕长痘
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饮食对皮肤的影响非常大,比对其它肤质的影响大很多。

吃辣确实会加速局部血液循环,提高皮肤温度,也可能会加重炎症。

但,并没有足够的临床证据说明吃辣会直接导致长痘,吃辣和长痘并没有直接关系。辣椒只能让血液循环加快,从而使得身体代谢变快。

真正长痘的元凶是——糖。

摄入过量糖类会引起皮脂腺分泌过多的油脂,引起毛孔堵塞、感染、炎性反应而导致长痘。除此之外,糖也会导致肤色暗黄和皮肤衰老。

网络上提倡的低“糖”饮食里“糖”准确来说指的是血糖生成指数GI值。我们应该提倡的是均衡膳食合并低“糖”饮食。

我们日常的饮食中,应该以GI(升糖指数)低的食物为主。

包括粗粮、豆类、乳类、薯类(生的或是冷处理的)、含果酸较多的水果(苹果、樱桃、猕猴桃等)、全麦或高纤食品、饺子、馄饨等以及果糖等。

要减少像蛋糕、饼乾、甜点、薯类(水多、糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等GI(升糖指数)高的食物的摄入。

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有时候我会手贱去挤痘痘,导致发炎,夏天容易流汗,也会也容易感染到皮肤。

我是油皮肌,但不是很严重的,所以我用去痘的不能用太,油腻的。

以前看很多人推荐狮王,刚好去日本旅游买了两三瓶。

白色膏体,涂上去很清凉,但是吸收不好而且很油腻对油皮肌真的很不友好,用完脸跟猪刚鬣一样油腻。

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最近朋友送了我一款国产品牌的祛痘产品——星丸寡肽原液,我先湿敷痘痘的位置5-10分钟左右,闭口粉刺都会减少。

用了星丸寡肽原液之后,涂上感觉很清爽,而且吸收很快,不油腻。

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对我这种油皮肌来说简直不要太好,痘痘变瘪了,效果挺快的,所以最近一直在用这个!

我之前还担心效果快是有激素,我在美丽修行上查了一下,原来这个牌子比同行的技术和成分都要好,价格还低一些,真的很良心了。

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星丸实验室拥有很强大.领先护肤界的包裹技术,让肌肤底层稳稳的吸收到养分。

像我这种熟龄肌,很多护肤品其实是无用功,养分只停留在表面,没有深入到肌肤底层,这技术简直是亲妈般的存在了。

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很多寡肽原液和星丸的成分一样,但是没有包裹技术的加持,原液无法进入肌肤底层,完全是无用功,痘痘还是该长的依然长。

明星把护肤品放到冰箱冷藏,可不仅仅为了延长护肤品的贮存时间,关键在于延长产品营养成分的“活性”和“新鲜度”。

冰箱放的食物都有保质期,何况是容易挥发的护肤品呢?而星丸的包裹技术恰好可以解决这个难题。

包裹技术将寡肽成分包裹进微囊结构中,直接隔绝氧气,避免与其他物质接触导致活性丧失。

这一技术除了能提升了寡肽-1含量外,更重要的是维持原液活性。

一个星期的效果。

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坚持使用成了水光肌。

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比起美容院各种忽悠,还有去医院喝杂七杂八的药真的要强很多倍。现在我身边的朋友都在用星丸寡肽原液,平时还能保湿,真的很赞。

 

责任编辑: WY-BD

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