谁的青春不迷茫？面对毕业的焦虑，你该听听杨颖在《解忧电台》的讲述

2020注定是特殊的一年，新冠疫情的突然爆发，“蛮不讲理”地改变了我们的生活方式。一些长久以来存在的生活焦虑，在疫情的影响下更加放肆地冲击着人们的内心，生活的迷茫、职场的困境、升学高考的压力……这些焦虑情绪像病毒一样，在每天的生活中时不时地扎我们一下。

在民众心理最需要鼓舞的时候，一些人站了出来。最近酷狗音乐低调上线了一档长音频电台节目，联合了杨颖等一众正能量明星嘉宾，做了一件暖心的小事。

6月25日，酷狗音乐更新了独家自制的长音频节目《解忧电台》，由分享者杨颖Angelababy分享毕业季焦虑治愈主题。对于每年的毕业季来说，初入社会的毕业生们向来会伴随着些许迷茫，而今年这个特殊的毕业季，又为这些应届毕业生蒙上了一层迷雾。四年大学的努力，即将在社会上绽放之时，却碰上了返校时间不确定、毕业一拖再拖、工作岗位紧缺等棘手的问题，年轻人们应该以什么样的心态去面对这些焦虑，这一期杨颖的《解忧电台》像一支强心针，给出了应届生们答案。

一碗火候恰好的暖心鸡汤

听完杨颖的讲述，最直观的感受是放松了下来。对于现在的年轻人来说，大多数都听腻了说教、看惯了鸡汤，冗长的大道理对他们来说并起不到什么帮助和效果。

杨颖的《解忧电台》并不是虚无缥缈地去对年轻人说教画饼，而是像一位知心姐姐一样，深入到他们的内心，以讲故事的方式，小心翼翼地温暖诉说，用温柔的声音燃起心中的暖意，用朴实的阅历寻求生活中的共情。就像杨颖讲述的一样，“用我的声音治愈你的每一次不安”。我想这正是《解忧电台》存在的目的，也是疫情后以声音治愈社会的初心。

虽说是一碗鸡汤，但这是一碗厨艺精良、火候恰好、满满诚意的暖心鸡汤，出现在了人们心灵最饥饿的时刻。

一条从心出发的解题思路

经过了大学四年的学习生活，相信很多毕业生们都已经解决了无数道难题，但解答课本试卷上的题容易，解决生活中的问题才是最难的。这些问题没有课本讲解、没有知识可寻、甚至没有标准答案，选择了不同的解题思路，就选择了一种生活。但无论那种选择，年轻人不能输给心态。

杨颖在《解忧电台》中最让人鼓舞的一句话，就是“没有不可治愈伤痛，没有不能结束的沉沦”。这句看似普通的话，其实道出了面对困难和生活中的各种无解难题的态度。其实无论是像杨颖这样优秀的演员，还是百万应届毕业生中的一个普通人，褪去职业的外衣大家都是老百姓，每个人在自己的领域都会面临各种棘手的麻烦和焦虑。解决困难的办法千差万别，但首先应该有一个正确的心态。

许多初入社会的年轻人，在面对各种困境时并不是能力不够、解题无门，而往往是没能秉持一个良好的心态，反而让自己自缚手脚、四处碰壁。因此杨颖带来的这期《解忧电台》既是抚平毕业生们的各种焦虑、解答他们的各种疑虑，更是在传递一种面对焦虑和疑问时的心态，不要被困难吓倒，更不要因为焦虑而自乱阵脚。

一发高效助眠的晚安神器

相信很多年轻人对“报复性熬夜”这个词并不陌生，因为白天生活的压力和焦虑在夜晚选择通过熬夜的方式来缓解。而从科学的角度这并不能从根本上解决焦虑，反而会让第二天的自己身心俱疲，并且陷入这种不良作息的循环中。解决这种焦虑快速入睡的方式是让自己在睡前尽量放松下来，而《解忧电台》就是非常适合睡前场景的一个内容。

其实在杨颖参加《解忧电台》之前，于朦胧、张雨剑、谭松韵、霍尊等青年演员歌手也参与了酷狗音乐这档电台节目的录制。纵观这几期节目内容，虽然大家解决的焦虑类型并不相同，但共同的是大家都是以一种温柔、轻松的方式来讲述和分享，许多网友在酷狗评论区留言，表示他们的声音太治愈了，听着听着就放松下来，很快入睡。加上《解忧电台》讲述的内容也是去分享生活中各种焦虑的治愈方式，从内容上也能带给听众一些轻松的感受。

目前《解忧电台》上已经有了8期节目，陪伴了超过600万人，他们在这里倾听，在这里得到理解，在这里治愈焦虑。据悉后续这档节目还会持续更新，有更多明星嘉宾来与听众分享心得、感受生活。疫情当前，物质上的缺口可以通过以后的努力来弥补，但心灵上的创伤才更加难以疗愈。酷狗音乐的这档《解忧电台》在向社会传递出一个信息：也许只是一个声音、一件小事，却可以让成千上万的人在某个夜晚某个角落，治愈了焦虑，与自己和解。