秋冬熬夜危害有多大？半亩花田提示您熬夜需谨慎

身为当代小仙女，总是"修仙"追剧?又或者被迫熬夜赶工?虽说一时"修仙"一时爽，但你可知道熬夜会造成怎样的危害?

一、损伤皮肤屏障

睡眠剥夺会弱化皮肤血液微循环，微循环变差使得皮肤营养缺乏，代谢的废物不能及时清除，从而可以使皮肤状态变得黯淡，相应的，可能导致皮肤屏障功能弱化。

二、降低机体免疫力

熬夜还可以削弱免疫反应、减少自然杀伤细胞活力，导致对疾病更加易感，削弱宿主免疫，皮肤是人体天然免疫的重要一环，皮肤屏障功能的弱化，也会导致皮肤免疫力降低。

三、加剧肌肤炎症、出油、痘痘

睡眠剥夺后，血液中多种炎症因子增加，还可以导致肾上皮质激素如可的松增加，这表明肾上腺皮质活跃。而肾上腺皮质活跃同时分泌雄激素，雄激素可以促进皮脂分泌及痘痘加重。当然，炎症因子的增加，也可以使炎症反应加重，从而让痘痘加重。

四、衰老加剧

①自由基增加：动物试验荟萃分析也确认睡眠剥夺(缺觉)会增加氧化应激。氧化应激的增加，对身体的影响是系统性的，也必不可免地影响皮肤。

②氧化应激增加，为了清除自由基，机体必然会动用更多的抗氧化剂储备，包括但不限于谷胱甘肽、维生素C、维生素B、维生素E、维生素A、辅酶Q等等。而这些抗氧化剂的耗竭，又会反过来加剧氧化应激，进一步对皮肤和身体造成损伤。

③研究发现，睡眠剥夺可以损伤胶原蛋白，而胶原蛋白是皮肤年轻有弹性的重要支撑，胶原蛋白受损将直接导致真皮塌陷、弹性减弱、皮肤松弛。

面对这一条条触目惊心的危害，你是否也感到委屈?很多时候并不是我们想熬夜，而是身为"打工人"、"上学人"的无奈逼着我们不能早睡早起。

还好，偶尔一次的熬夜仍是可以拯救的，半亩花田米酵倍润修护精华霜，三维立体修护，修护你的熬夜肌。专研rivetor屏障修护技术，含有神经酰胺与多种油脂，是皮脂膜所需成分，修复物理屏障，增强表皮层厚度和结构的完整性;大米发酵滤液，含有细胞质等成分，修护微生物屏障，激活有益菌的生长，调节肌肤菌群平衡;rivetor中牡丹籽油+β-葡聚糖，激活朗格汉姆细胞(皮肤免疫系统所含有)，修护生物屏障。

看着上面的产品介绍你是否和我一样心动了?其实迫不得已、偶尔一次的熬夜确实可以靠产品拯救，但半亩花田仍要提醒您，熬夜神器虽好用，熬夜仍需谨慎!因为肌肤的损伤可以靠护肤品拉回来，对身体其他部分的损伤就不一定了。