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深圳前海世茂大厦联合樊登读书会,打造一场沉浸式解压之旅

TOM    2021-07-19 15:13

7月16日,一场以“一念见心、此刻正好”为主题的樊登读书会在深圳前海世茂大厦举行。此次读书会是由深圳前海世茂大厦和樊登读书会强强联合打造的,旨在帮助大厦、园区的职场白领们找到应对焦虑的科学方法,享受轻松愉悦的精神体验。

樊登读书会聚焦缓解焦虑的主题,全程输出满满的优质干货。在读书会现场,樊登读书会活动明星翻转师伊博文、李红菊作为特别邀请嘉宾,分享了两本解压专业书籍——《应对焦虑》和《正念的奇迹》,呼吁大家共同探寻科学有效的解压方法,在书籍里寻找解压“良药”,同时为书友们带来了科学有效的解压专业知识。针对如何正确缓解焦虑、寻求内心宁静的问题,樊登明星讲师表示,首先,思考问题从现实出发;其次,正视恐惧;最后,呵护自己。

 深圳前海世茂大厦联合樊登读书会,打造一场沉浸式解压之旅
 深圳前海世茂大厦联合樊登读书会,打造一场沉浸式解压之旅

此次读书会巧妙地融入了多种互动体验,为书友们打造了一场沉浸式解压之旅,同时实现身体和心灵上的双重释放。读书会以解压小游戏正式拉开了序幕,现场来自不同职业、年龄的书友们瞬间熟悉活络了起来,为接下来的活动环节营造了欢乐自在的氛围。同时,读书会还设置了书友交流、问答互动、嘉宾分享等多种趣味活动环节,打造了全场景式的解压体验,让职场白领们得以真正地沉浸在轻松愉悦的解压环境中。

 深圳前海世茂大厦联合樊登读书会,打造一场沉浸式解压之旅

在读书会现场,樊登读书会明星讲师还带领书友们一起体验了冥想减压方式,引导书友们通过冥想放空心灵、释放自我,鼓励书友们卸下角色的盔甲,清除情绪的倚仗,回归简单的自己。

 深圳前海世茂大厦联合樊登读书会,打造一场沉浸式解压之旅

以书会友,同友论书。50多位园区白领通过前期主动报名,参与了这场释放焦虑、实现欢愉的心灵之旅。不少书友不禁表示,此次读书会很“有料”,他们不仅实现了内心和灵魂上的休憩和调整,还收获了不少专业的解压知识,这将有利于他们日后科学有效地应对焦虑。

 深圳前海世茂大厦联合樊登读书会,打造一场沉浸式解压之旅

一直以来,深圳前海世茂大厦都致力于职场正能量输出,通过“不掉线”的内容运营,精准匹配“忙闲族”需求,致力于为职场新贵们探寻工作、生活之外的“第三休闲空间”。未来,深圳前海世茂大厦还将继续为园区白领量身打造更具“氛围感”的工作生活中心,提升商务品质服务,营造白领美好生活。

 

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责任编辑: WY-BD

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