夏天喝苏打水有什么好处：解渴消暑有助减肥瘦身

苏打水可以帮助减肥，这个说法一出现，大家对苏打水的爱更多了几分！除了是夏天必备消暑解渴的饮品外，为什么苏打水可以减肥？接下来小编就为大家科普一下苏打水有哪些功效，夏天喝苏打水到底有哪些好处。

ALCA爱罗科苏打水

0糖0脂0卡路里

到了炎热的夏天，很多人都喜欢喝点冰冰凉凉的甜饮，觉得特别清爽，但是常喝含糖量高的饮料，对身体并不好。ALCA爱罗科苏打水作为苏打水品牌的优秀代表，其本身就是零卡路里，而且不含任何脂肪和糖分，相比高糖饮料，是个更好的选择。所以ALCA爱罗科苏打水就成为了夏天的好伙伴。

可助减肥瘦身

苏打水有助于减肥，但是不能直接起到减肥的作用，苏打水是弱碱性的，可以减少脂肪在体内的留存，在短期内可以帮助减肥。而且喝苏打水的同时，意味着减少了喝高糖饮料的机会，糖分摄取少了，也就降低了致肥的机率。但是不能因为苏打水有助减肥，就过度依赖饮用苏打水，日常饮用苏打水要适量。

缓解消化不良

夏天，有的人喜欢喝大量的冰镇啤酒，容易影响消化功能，严重时引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。苏打水可以中和胃酸，增强胃肠蠕动，有助于肠道肌肉的松弛，适当饮用苏打水有助于调节消化功能，缓解消化不良症状。

抗氧化，预防皮肤老化

早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落。如果有条件给肌肤来一场苏打SPA，肌肤将更为细腻、柔滑。

夏天，苏打水的确可以派上不少用处，是不错的一种养生饮品。不过，并不是所有苏打水都是品质优秀的高端水，ALCA爱罗科苏打水可以说是夏日少有的王者饮品了。试想一下，从冰箱里刚拿出来的ALCA爱罗科苏打水，一口下去瞬间感到全身凉爽，再加上酷爽的口感，使ALCA爱罗科苏打水成为夏日消暑利器。