想要打好羽毛球？乐动体育三步带你寻求新的突破

羽毛球是一项老少皆宜的体育运动，可以说是受到了广泛的欢迎。特别是对于青少年来说，这项体育运动带来的好处非常多，不仅能够增强体质，训练身体灵活性和应变能力，而且对预防近视有很大的帮助。其实，想要打好羽毛球，并不是一件容易的事情，勤奋与汗水总是伴着孩子们的训练过程！

乐动体育创新教学方法，三步教你寻求新突破

在进行羽毛球教学的时候，真正重要的是培养孩子们对羽毛球的热情与兴趣，帮助他们不断挑战自我。秉承着这样的理念，乐动体育羽毛球教练们通过改进创新教学方法，带来了许多实用的干货，三步就能让学员实现新的突破！

第一步：基本功训练必不可少

虽然每一个人都希望自己的羽毛球技术能够快速提高，但还是要依照各个环节逐渐训练，不可以急功近利。或许基本功训练是最枯燥乏味的，在乐动体育羽毛球训练营就不一样了，教练们经常利用游戏的形式增加基础训练课程的趣味性。例如模仿大象走路，四肢同时着地，以同侧手脚同时迈一步，异侧手脚再同时迈第二步，以此方法交替进行练习。这种方法对力量和步法的训练非常有帮助。学员之间展开互动，训练积极性就上来了！

第二步：仅有技术是不够的，战术也同样重要

当孩子们能够站在球场上参加比赛的时候，就意味技术已经练的差不多了。不过，想要赢下比赛，他们还需要学习战略观念，娴熟的技术在优良战术观念的驱动下，才是最佳境界。乐动体育教练团队以赛代练,以赛促训的培训模式恰到好处地发挥了作用。学员们在比赛氛围中，开始变得越来越“成熟稳重”。

第三步：挑战自我，跳出舒适区

实际上，就算掌握了扎实的基本功，战术也练得轻车熟路了，但还是容易遇到瓶颈期。究竟是为何呢？乐动体育认为，这是因为我们在“舒适区”呆的时间太长了，是时候寻求新的突破了！伴随着球技的进步，很多学员都能够上场比赛了，而且战胜对手的次数也会越来越多。在这种情况下，最容易沾沾自喜，随之而来的就是放松了对提高球技的“苛求”。很显然，舒适区限制了我们的进步。因此，乐动体育羽毛球教练们逐步增加了训练的难度，多维度对学员进行考核，从理论知识，体能，技巧，应变能力等多方面帮助他们认识到自己的不足，主动跳出舒适区。

经历了量变到质变的积累，一定会迎来质的飞跃！乐动体育羽毛球训练营的孩子们训练起来动力十足，每一节课都收获满满！