如何才能真正与孩子有效互动？猿辅导分享亲子沟通秘籍

“你怎么还没有开始写作业？”“你这么不听话，我养你有什么用”……这些话是不是很熟悉？这是家长常说的话，但孩子们每次真的听进去了吗？据青少年心理学家研究表示，在孩子与父母的沟通中，半小时的沟通时间，至少有25分钟都是父母在讲自己认为的重要的事。孩子听进去的寥寥无几，大多数时间他们都在放空，把你的话当空气。如何与孩子更好的沟通，是每一个父母都需要认真研究的课题。近日，猿辅导针对这些家长痛点，分享了一份亲子沟通秘籍，让家长能更好地与孩子沟通。

猿辅导建议，在沟通之前，家长一定要先树立一个意识，即家长与孩子的有效沟通一定是建立在高质量陪伴的基础上。高质量的陪伴要求家长在与孩子相处时做到及时回应、积极互动。尤其是在沟通时，猿辅导建议家长做到这几点：说话时保持眼神交流；不要一边听着，一边做别的事；关注对方的感受，在对方说话时问自己，他现在是什么感受；避免打扰，比如打断对方的话，或者表现出不在乎。

在高质量陪伴的基础上，家长在跟孩子沟通时还要做到：

学会倾听，要给孩子说话的机会，在孩子主动和你沟通时，一定要表现出耐心和兴趣。用眼睛注视着他的同时，不时加以引导，也可以用一些肯定语气的词语，回应孩子的感受。

使用正面语言，在给孩子提要求时，应该尽量使用正面语言。心平气和的告诉孩子，你希望他做什么，为什么做，怎么做，多长时间做完。给到孩子明确的行动建议，你会发现孩子没有你想象的那么不听话。

批评时使用技巧，很多时候，在孩子做错事时，我们需要运用批评去让孩子意识到自己的错误。但批评也是要讲艺术的，好的批评方式更乐意让孩子接受。在这里我们可以使用两种批评技巧，第一个批评技巧是利用心理学上的「反弹琵琶效应」。它是指要充分肯定或表扬孩子的长处，让他自己去反省，进而认识并改正错误。还有一种批评技巧，利用的是「三明治效应」。当孩子犯错时，把批评放在两个表扬之间。第一层先说对孩子的认同和肯定，中间一层夹杂着对孩子的批评，第三层再说对他的鼓励和信任。

猿辅导认为，沟通是一门艺术，需要父母多些观察和理解。要做到有效的沟通，就要求家长将孩子的感受放在第一位。不要试图去控制孩子，适当给孩子一些空间，和孩子一起共同成长。