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浮世三千,以心应对

资讯 TOM    2023-04-12 16:08

在纷杂的世界里,我们流连于灯红酒绿之中,忙于工作、社交、娱乐……我们像个被不断拧上发条的时钟,滴答走个不停,似乎一停下来,就不再如初。我们不断追求着物质生活,想要更好吃的大餐、更时髦的衣服、更宽敞的房子……而我们的心也追随着物质,变得空洞麻木。

我就是这其中的一员,像个机器人一般把一天重复了365次。心变得浮躁不安,一看到文字多一点就不想看,电视剧总想着快进,沉迷于短视频而停不下来。浮躁一点点侵入我的生活,心也随之麻木,有时也非常气恼如此的自己,但又一次次放纵自己,在沉沦中度过。其实我也想改变这种状态,却无从下手,就这样浑浑噩噩得过着一天又一天。

浮世三千,以心应对

有一天,一个朋友送了我一本德宝法师的《观呼吸》,她说一定要看完,并再三叮嘱一定要看完,一定。文字很长,我硬着头皮看完了,按照着书上的方法,我的心似乎安静了许多。似乎感觉对自己还是有些用处,慢慢地就有意无意中用到上面讲的方法。就这样我开始对禅修产生了兴趣,但在禅修中碰到的很多问题不知道问谁。问朋友,她也不知道。之后,也去参加了冥想,可还是有很多问题没有解决。

一次偶然的机会,我在微信搜索禅修时,看到了《禅悦静修》公众号上的禅修公告,由于是在寺院举行,而且有导师指导,立马拉上朋友报名了。随着禅修时间一天天靠近,不断伴随着我的期待,这一天终于来了。还没到寺院,就有师兄指引我们去宿舍了。在这里,大家都互称师兄,每个人脸上都带着笑容,一种发自心底善意的微信,让人觉得很舒服,交谈起来像是阔别已久的老友。我没带拖鞋,还有师兄帮忙带过来,并坚持不要我给钱。

在这样和善的氛围中,我们开始了为期五天的禅修。这五天里,不能说话,全种止语,没有手机,全程素食。这些对我都是不小的挑战。第一天是坐禅观呼吸。由于我第一次打坐,腿痛得不行,几坐下来那真是疼痛难娇忍。好不容易熬到晚上小参的时候请教导师疼痛忍不了怎么办?导师告诉我们,第二天就会不怕痛了。第二天师父教了如何去观痛,确实能观到痛的是身体,而不是心。后来导师父又教行禅。接下来的几天时间里,坐禅与行禅交替进行,从开始的煎熬到后来的适应,慢慢习惯了这种修行方式。

每天晚上还可以请教导师修行过程中碰到的问题,之前很多禅修方面的问题也都一一得到了解决,包括之前冥想这种的错误方法也被导师指出。相比于这次禅修,冥想确实不值一提。每天坐禅行禅,心得到了放松,变得轻盈起来。之前我以为是离不开手机的,没想到我居然也能照常生活。对物质过多的追求于生活是没有意义的,对物质攫取的越多,心就越是放不下、越是散乱,烦恼越多。

浮世三千,以心应对

时间过得很快,5天的禅修很快就结束了,但仍感觉意犹未尽。当解除止语时,大家围在导师和工作人员身边,分享心得体会,满满的感恩,纷纷期待下一期。工作人员说最新一期已经在禅悦静修公众号上的发布了,有的师兄看了立马表示可以参加,我也很想参加,但由于工作原因不得不放弃了。临别时,回想着这几天,眼里噙着泪水。我终于找到在浮尘中安住自己的方法了,也终于找到了人生的方向。

这次禅修就像是夜晚深山独行时远处的一家灯火,是心的休憩,是迷途的希望。回归到正常生活中,我每天还会抽一小时来禅修。也经常关注功德人生的《禅悦静修》公众号,每周六早上,禅悦静修公众号会更新推文,有些文章非常实用,经过实修,那些文章似乎理解得更透了。我也会去看看最新的禅修报名信息,也一直期盼着能再次参加。

慢慢地,我学会了观照自己的起心动念,观照自己的言行举止。我开始不再去追求那些非必要的物质,因为心的富足令我如此欢喜。浮躁一点点褪去,清宁一点点升起,心不会掉进大起大落的陷阱。烦恼由心生,万物由心造。以烦恼去面对人生百态,人生百态就会带来更多烦恼;以平和去面对人生,人生就会以平和对你!保持心的的本性,不随物转,不随境迁。浮世三千,以心应对!

 

责任编辑: WY-BD

责任编辑: WY-BD
人家也是有底线的啦~
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