公益｜暑假前夕脊柱筛查进校园，护航青少年健康成长

善爱行动志愿工作促进中心与龙脊康共建「青少年脊柱侧弯万人筛项目」，2022年获羊城“她”品牌的支持，以公益志愿方式，为中小学生科普脊柱知识及筛查体态问题。

为了关爱青少年脊柱健康，实现脊柱侧弯的早筛查、早发现、早干预、早治疗，促进孩子们健康成长。

2023年7月4日，在暑假前夕，羊城“她”公益创投项目——青少年脊柱侧弯万人筛项目，善爱龙脊康脊柱健康志愿服务队龙脊康脊柱专科分队长、龙脊康脊柱专科冯丽盈医生，陈悦龙医生和曾美霞医生走进广州流花中学，为在校学生开展脊柱侧弯公益筛查活动。

在筛查现场，冯丽盈医生和陈悦龙医生通过视诊、触诊、仪器测量等方式对学生们进行科学的脊柱侧弯检测。

同时纠正学生的不良坐姿和习惯，现场教同学们自我锻炼方法，从而预防脊柱侧弯的发生。并为学生们发放脊柱健康知识卡片套装和脊柱侧弯免费筛查券，提升学生的脊柱养护意识和提供脊柱侧弯免费检查服务。

同学们都排队有序地等待做脊柱筛查

▶青少年脊柱侧弯

正常人的脊柱从背面看是一条直线。脊柱侧弯是指脊柱在发育过程中呈现“C”形或“S”形的弯曲，医学上将脊柱弯曲角度≥10度定义为脊柱侧弯。简单理解，就是从背后看，孩子的脊柱不再是一条直线了。

▶如何降低脊柱侧弯的发生风险？

科学合理的体育运动：通过科学合理的体育运动来锻炼腰背、腹部的肌肉，从而增强脊柱的稳定性，进而对脊柱起到保护作用。

养成良好的坐姿姿势：避免出现跷二郎腿、长时间盘腿坐等姿势。

3、使用双肩背包：调整肩带至背包紧贴背部、扣上胸带和腰带，这样背双肩包时压力通过两条肩带平均传递至脊骨及背部肌肉，是对脊柱最友好的姿势。

4、合理膳食，均衡营养：儿童青少年应该要摄入足量富含优质蛋白和钙的食品，同时要适度地晒太阳，提高骨密度，促进肌肉的生长，以增强脊柱的稳固性

▶如何早期发现脊柱侧弯？

建议家长们每3个月花费一分钟时间，用“六步筛查法”给孩子检查一下体态问题。如果有异常，及时带孩子去医院拍摄站立位全脊柱X光片进一步检查。

做好脊柱侧弯的筛查和防控是重中之重的事，提前做好筛查和预防，对于青少年生长发育至关重要！帮助孩子们挺起脊梁，守护儿童青少年脊柱健康，龙脊康一直在行动。