科普！为什么甲状腺癌爱盯上年轻人？4步自查你的甲状腺健康吗

据研究表明，全球甲状腺癌的发病率在过去30年间大幅上升，年轻人表现明显。现代生活压力大，很多年轻人都没有养成良好的生活习惯，导致身体存在着一定的隐患，很多疾病也会逐渐积累而成。甲状腺癌，就是其中之一。

为什么甲状腺癌爱盯上年轻人？

甲状腺癌的致癌原因有很多，与电离辐射、碘摄入异常(过量或不足）、遗传、生活习惯等个体因素有关。

１、生活习惯：很多甲状腺癌是由甲状腺结节、甲亢、甲减等发展而来，而这些最初的疾病大多跟生活习惯息息相关。现代年轻人熬夜、饮食不规律、精神焦虑等等，都是造成甲状腺问题的因素。

２、饮食习惯：一部分年轻人爱吃一些高油、高盐的食物，日积月累就可能会导致碘摄入过量，造成甲亢；也有一部分年轻人过分追求身材和盲目的清淡饮食，导致碘摄入不足，造成甲减。这两者不加以控制，就会有发展成甲状腺癌的可能性。

３、受雌性激素的影响：女性甲状腺疾病的发病率比男性高，原因是甲状腺会受到雌性激素的影响。

四步自查你的甲状腺健康吗

１、一站：端正地站在镜子前，全身放松。

２、二看：观察自己的脖子，看看是否较往常有变化，比如是否变粗了，或者是否有凸起。

３、三摸：用拇指及其余四指分别放在气管两侧，用指腹轻放在皮肤上触摸，感受是否有肿块，肿块是否滑动。

４、四吞咽：尝试吞咽口水，感受一下是否有肿块及肿块是否随吞咽上下活动。

以上就是关于甲状腺癌的相关内容，希望大家可以定期检查，做到早预防、早检查、早治疗。同时也要养成良好的生活、饮食习惯，保证自己的身体健康。【TOM】