保护视力挺起脊梁 守护青少年健康成长——全国青少年脊柱与视力健康专项活动走进四川、内蒙古

青少年脊柱侧弯问题近年来备受关注。脊柱侧弯会导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响身体活动度。为唤起全社会对青少年脊柱健康的重视，在国家体育总局青少司的支持下，由总局运动医学研究所运动健康医学研究中心指导，总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎带队的全国青少年脊柱与视力健康专项活动先后走进四川、内蒙古，为两地学校的师生提供专业的脊柱侧弯筛查和讲解咨询服务。

普及脊柱科学知识 拥有健康挺拔身姿

“脊柱是身体的脊梁、健康的支柱。近年来，受学业负担重、运动时间少、不良坐姿习惯等方面因素影响，青少年脊柱弯曲、异常问题频发。”国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心厉彦虎说，“尤其是在很多相对落后地区，需要普及脊柱科学知识，树立常态化筛查意识，从小抓起，让青少年拥有健康挺拔的身姿，参与阳光下的运动，形成运动促进健康的良好氛围，强壮身体、好好学习、报效祖国。我们期待更多社会力量加入，共同关注青少年脊柱健康，为他们的未来筑起坚实的脊梁。”

本次全国青少年脊柱与视力健康专项活动首先走进平均海拔3500米的四川省阿坝藏族羌族自治州红原县邛溪易地育人学校，为全校近800名师生进行了体态评估和脊柱侧弯筛查，并出具了评估报告。根据评估和筛查结果，专家团队还为有需要的学生提供了个性化的治疗方案和康复指导，确保学生得到及时、有效的帮助。活动还通过科普讲座、发放健康宣传资料等形式，向学生、家长和老师普及脊柱健康知识，提高他们对脊柱健康的认知和防范意识。

活动结束后，根据数据汇总分析，总局运动医学研究所运动健康医学研究中心等活动三方还将为当地主管部门出具专业、详实的分析报告，揭示当地部分青少年脊柱健康现状和发展趋势，供专业部门参考决策。

提升教师专业知识 加强早期预防干预

在内蒙古自治区呼伦贝尔扎兰屯市民族小学，厉彦虎和学校的老师、学生们共同开展了青少年脊柱与视力健康科普讲座之青少年姿态管理及评估专题讲座，围绕“青少年脊柱侧弯的预防、筛查与运动干预”主题，与老师们共同展开探讨。

厉彦虎结合图片与案例介绍了脊柱侧弯的定义和分类、脊柱问题的流行病学特征、儿童脊柱侧弯及脊柱前后凸的概念、临床表现、筛查、危害及治疗原则，并演示了检查过程。之后他向大家详细解读了脊柱侧弯自测步骤，让老师们直观地了解了帮助学生进行测试的方法。“希望班主任和老师们可以提升这方面的专业知识，做到早预防、早发现、早治疗，为孩子们的脊柱健康守好第一道大门，全力做好初步筛查工作。”厉彦虎说。

厉彦虎表示，脊柱问题重在预防。“脊柱侧弯不仅影响个人体态美观和心理健康，还会引发心肺等重要器官的健康问题，对生活造成严重影响。因此在青少年时期，骨骼未完全发育成熟时，需要避免不良生活习惯对脊柱造成影响。班主任和老师们要培养同学们的健康意识，倡导孩子们多锻炼，通过扭动身体、伸展肌肉等动作，有效锻炼脊柱肌肉，增强脊柱的稳定性。”

积极推广共同倡导 享受健康生活方式

近年来，为满足人民群众对美好生活的需求，在国家体育总局青少司的支持下，全国青少年脊柱与视力健康专项活动在全国广泛开展。一方面在线上和线下，举办了覆盖全国主要地区的青少年脊柱侧弯筛查调研和科普。另一方面联合各地和媒体，共同宣传青少年脊柱健康知识，有力促进了青少年对脊柱健康问题的科学认知。同时，还开展了数百万青少年参加的测试与筛查，举办了数万所学校参加的脊柱与视力健康操比赛，逐步形成解决青少年脊柱健康问题的全国共识。

厉彦虎表示，全国青少年脊柱与视力健康专项活动是促进青少年健康的有效途径。在全国体育、教育、卫生等部门的支持下，越来越多省区市、学校与科普专家加入行动，积极宣传倡导，提高社会各界的关注，通过早筛查早干预，已经让无数青少年和家庭受益。希望通过共同努力，让更多青少年享受健康的生活方式，拥有挺拔的脊柱和明亮的眼睛，拥抱光明的未来。