当女性不再等待“许可”：张德芬×陈芳谊深度对谈，解锁自我成长新范式

当电影《我，许可》成为全网热议的文化现象，无数女性在银幕故事里照见自己：即便在职场乘风破浪、在生活中独当一面，内心深处依然潜藏着对“被认可”“被允许”的隐秘渴望。从原生家庭的期待束缚，到社会规训下的自我修剪，从亲密关系中的边界模糊，到AI时代的成长焦虑，当代女性正集体面临一场关于自我、边界与人生主权的深度觉醒。在这样的时代情绪下，一场聚焦女性心理成长的深度对话即将启幕。

（张德芬空间视频号：张德芬×陈芳谊深度对谈，解锁自我成长新范式）

华语世界深具影响力个人成长作家张德芬与知名个人成长讲师陈芳谊，将于2026年4月29日晚19:00-22:00，在视频号“张德芬空间”上，以“不再等待谁的许可，从‘乖女孩’活成‘大女主’”为主题，展开一场跨越三小时的深度对谈，用真实经历、专业心理学视角与生命智慧，回应万千女性的成长困惑，助力每一位女性挣脱内在枷锁，活出不被定义的人生。

（作家、灵动生活集团创始人 张德芬）

张德芬，华语世界深具影响力个人成长作家、灵动生活创始人，被誉为中国大陆心理成长领域书籍的拓荒者与奠基者。毕业于中国台湾大学企管系，获美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）MBA学位，曾任中国台湾电视公司新闻记者、主播，2002年辞去国际知名公司高薪工作，深耕个人成长写作与传播二十载。2007年推出首部心理成长小说《遇见未知的自己》，成为该领域必读经典，单本销量超800万册，系列作品总销量超1600万册，被译为多国语言畅销海外。同时担任中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使、北京朝阳海外人才“凤凰计划”顶级津贴专家，2025年荣登福布斯中国最具影响力华人精英TOP100，以温暖有力的文字与专业视角，陪伴千万读者走出内耗、看见真实自我。

（知名个人成长心理学讲师 陈芳谊）

陈芳谊，知名个人成长心理学讲师，深耕女性成长与心理学领域十余年，兼具扎实理论功底与丰富实战经验，擅长从财富思维启蒙、原生家庭、亲密关系、自我认同等角度，帮助女性突破成长卡点、重建内在力量与边界感。她以真实、鲜活、落地的分享风格，聚焦女性“乖女孩”困境、审美觉醒、成功范式重构等核心议题，用自身蜕变经历与专业心理成长方法，助力万千女性从自我怀疑走向自我笃定，从被动迎合转向主动掌控人生，深受女性群体信赖与喜爱。

在母女关系与自我许可层面，对话将拆解原生家庭带来的“人生算法”烙印，探讨女性如何挣脱“不够好”的内在评判，在责任与自我之间找到平衡，优雅建立家庭边界，不再用他人的标准定义自己的人生。在审美觉醒与身体主权维度，将直面容貌焦虑、审美规训等现实困境，引导女性停止取悦式内耗，夺回对身体、风格与自我价值的主导权，真正接纳独一无二的自己。

（张德芬空间视频号：张德芬×陈芳谊深度对谈，解锁自我成长新范式）

本次直播也将针对当下女性普遍陷入的“女战士”困境进行对谈，将重构女性成功范式，破解“完美高效=幸福”的认知误区，探讨如何让财富思维启蒙，从“证明自我的工具”回归“自由生活的结果”，告别孤独打拼的疲惫，活出柔软又有力量的状态。在亲密关系与边界感议题中，厘清边界与冷漠的本质区别，帮助女性远离消耗型关系，在爱与自我之间保持平衡，学会健康告别与正向成长。

面对AI时代的快速迭代，对谈还将聚焦认知升维与内在安顿，破解“知道却做不到”的成长鸿沟，重新定义女性不可替代的核心竞争力，引导女性从追求效率的“计算器”回归感受生活的“感受器”，在信息洪流中守住内心安宁。

德芬老师二十余年始终坚守一份初心 —— 让心理学不再遥远、不再晦涩，真正走进每一个普通人的生活，陪伴每一位女性看见自己、接纳自己、活出自己。这份‘向内扎根、温暖陪伴’的发心，也正是灵动生活集团创立与发展的核心底色。同时，希望以专业、可落地的心理学服务，为大众搭建一条触手可及的成长路径，让每一个人都能在自我探索中获得力量与安宁。

（灵动生活集团：一站式心理健康服务与个人成长教育综合型企业）

灵动生活集团，作为国内一站式心理健康服务与个人成长教育综合型企业，以“用心理学助力美好生活”为理念，坚守“向内扎根、温暖陪伴、专业守护、正向传递、彼此成就”的价值观，致力于推动心理学普惠化、生活化，打造国民级心理健康教育平台。集团旗下拥有三大核心业务体系，构建起覆盖全民、全生命周期的心理成长生态：张德芬空间面向大众，提供轻量化、高品质的心理学内容，覆盖情绪、关系、财富、自我成长等多元领域心理课程；幸福心理商学苑以“专业+商业+营销”三维赋能，培育心理行业专业人才，助力从业者实现职业化与商业化；发光者计划联合权威机构开展心理健康公益传播，已落地万余场线上线下公益活动，让心理学走进千万家庭，用微光传递成长力量。

为让更多女性将对话中的智慧落地践行，灵动生活集团同步推出成长陪伴产品——《嘿，你的人生算法需要升级了》主题3天读书会。以轻量化学习形式，搭配专业领读、1对1成长顾问与专属社群服务，帮助大众梳理内在行为模式、升级人生认知，把心理学知识转化为改变生活的真实力量。

（灵动生活集团旗下发光者计划：让光传递光，让成长影响成长）

在陪伴个体成长的同时，灵动生活集团始终不忘社会责任，依托发光者计划，联合中国心理卫生学会、中科协心理应急服务大队，持续推动心理健康公益传播。秉持 “让光传递光，让成长影响成长” 的初心，项目已在全国招募万余名合作伙伴，落地万余场线上线下公益活动，把心理成长知识带进社区、带给更多家庭，让每一位普通人都能成为心理健康的分享者与践行者，共建温暖治愈的成长生态。