笑一笑十年少！生活满意度高可以改善21项身体健康指标

一项新研究发现，更高的生活满意度与更好的身体、心理和行为健康有关。

研究于2月2日发表在《米尔班克季刊》上，标题为“Life Satisfaction and Subsequent Physical, Behavioral, and Psychosocial Health in Older Adults”(老年人的生活满意度和随后的身体、行为和心理健康)，通讯作者为不列颠哥伦比亚大学的ERIC S. KIM。

研究显示，较高的生活满意度与21项积极的健康和幸福结果有关，包括死亡率降低26%、患抑郁症的风险降低了46%、身体机能受限的风险降低了25%、慢性疼痛的风险降低了12%、睡眠问题发作的风险降低了14%、频繁参加体育活动的可能性高出8%。

此外，心理幸福感在其他几个指标上也体现得更好，包括较高的积极情绪、乐观情绪、生活目标和精通程度，以及较低的绝望、消极情绪、感知到的约束和孤独感

译/前瞻经济学人APP资讯组

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