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被誉为“补钙神器”的乳矿物盐,有何神奇!?

TOM    2021-06-17 10:55

钙是人体重要的常量元素,不仅是骨骼和牙齿的重要组成成分,还在人体内发挥着调节神经肌肉的兴奋性、参与血液凝固等多种生理功能。钙质如此之重要,成人每天膳食钙的推荐摄入量是800mg/d,但据据2017年10月发表在 Osteoporosis International的《全球成人膳食钙摄入量的系统综述》调查显示,中国居民膳食钙的摄入不到推荐量的1/2,普遍存在缺钙的问题。

所以对于家长而而言,需要时刻注意孩子钙质摄入是否充足的问题,以免影响孩子的骨骼发育。《中国居民膳食指南 2016》建议,奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高,是儿童钙的最佳来源。

乳矿物盐,又名乳钙,是以牛乳中的乳清为原料,去除蛋白质、乳糖等成分而制成。相比常见的补钙原料碳酸钙,乳矿物盐的钙质以磷酸钙(钙磷比2:1)形式呈现,与人体的骨骼、牙齿相似,所以更天然安全,对肠胃刺激小,不易造成胀气、便秘;同时也更易于被人体吸收利用,且不发生逆转,是天然且优质的钙源。

在国外,乳矿物盐作为天然优质钙源,可以添加在婴幼儿食品中。但目前国内是不建议加在婴幼儿(0-36月龄)食物饮品中,这又是为什么呢?

首先,3岁以下的宝宝消化系统尚未完全发育成熟,乳矿物盐含钙量较高,不适宜摄入;其次,因为母乳、奶粉含有足够的钙,在保证奶量和正常吃辅食的情况下,3岁以内婴幼儿每天的钙需求都能满足,一般不需要额外补钙,也就不需要高钙食品。

另外家长们也应注意的是,在给孩子补充钙质的同时,还应该注意维生素D的补充,平时多晒晒太阳,或者补充一些维生素D,更有注意钙质吸收。

近日,广受众多宝爸宝妈好评的儿童酸奶——简爱酸奶·父爱配方,推出>3岁儿童高钙酸奶全新系列,三款新品都特添乳矿物盐,每瓶酸奶钙含量≥200mg,约为每日钙推荐摄入量的1/4,可作为儿童期宝宝的日常优质钙质补充。

补钙是人生的永恒话题,而孩子在20岁前就会完成90%的骨钙沉积,因此补钙需要坚持长期,也一定要趁早。家长要科学地认识孩子各年龄段的成长需求,让孩子在合理膳食的前提下,针对性地食用高钙食品,补钙效果才能事半功倍,为生长发育和人生未来夯定健康基础。

 

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责任编辑: WY-BD

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