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瑜伽美照被狂赞!总结瑜伽的好处及作用,教大家怎么选『瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽服』的材质,十大品牌推荐 !

TOM    2021-11-09 18:38

因为疫情的关系,相信大家都很少去健身房,更多的是选择居家运动,所以瑜伽就是大家首当其冲的选择,瑜伽的好处不仅能训练肌能也能达到缓和舒展的效果,非常适合忙碌的当代人。俗话说:「工欲善其事,必先利其器。」想要开始学瑜伽,基本的装备要先购足,如果你不知道如何挑选瑜伽垫、瑜伽服、瑜伽砖,那要仔细阅读这篇干货啦,什么品牌的瑜伽垫好?以下为你整理怎么选瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽服的要点,包含瑜伽垫的材质和十大品牌推荐!

瑜伽美照被狂赞!总结瑜伽的好处及作用,教大家怎么选『瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽服』的材质,十大品牌推荐 !

 

【瑜伽垫怎么选】

对于刚入门学习瑜伽的人,绝对不能缺少的辅助工具就是瑜伽垫,初学者在挑选瑜伽垫时需要注意以下几点:

1. 选择防滑性高的瑜伽垫,有利于瑜伽动作的施展。

2. 瑜伽垫本身的重量最好在1.5kg以上,以免抓地力不足而导致滑动。

3. 瑜伽垫的材质,需时常携带瑜伽垫外出的朋友,可选择TPE的材质,重量最轻巧也最好收纳。

4. 易清洁性,有些材质容易有汗水的痕迹,如:软木、天然橡胶材质,久了会有味道残留,相对较难清洗。

5. 选择6mm以上的厚瑜伽垫,可缓解关节的不适感,因为瑜伽很多动作需要跪地支撑,跪久了膝盖会很疼,尤其肌肉还没练起来时,更容易让膝盖受力。

 

瑜伽美照被狂赞!总结瑜伽的好处及作用,教大家怎么选『瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽服』的材质,十大品牌推荐 !

 

那么瑜伽垫哪个品牌质量好呢?以下为大家整理出瑜伽垫十大品牌其中6个

 

【SUGARMAT丛林系列瑜伽垫-动物马戏团】

厚度:0.5 cm

重量:3.3 kg

瑜伽垫材质:人造麂皮、天然橡胶

划重点:采用环保无毒的天然橡胶和优质合成绒制成,防滑耐用的特性提供更稳定的抓地力,图案由水性油墨印制,不会因瑜伽练习而磨损。品牌还有绣字服务,是送礼的最佳选择!

 

【Liforme经典瑜伽垫-彩虹希望限量版】

厚度:0.42 cm

重量:2.5 kg

材质:纯天然橡胶/专利环保PU

划重点:垫上的花纹是其经典的「正位系统」在自主练习的过程中,能透过记号,认识姿势的正确性并透过触感找到平衡的位置。

 

【YELLOW WILLOW-大理石纹瑜伽垫】

厚度:0.3cm

瑜伽垫材质:天然橡胶、环保聚酯纤维

划重点:采用天然环保的材质与高防滑设计,使用后可用肥皂水与抹布擦拭,可使用洗衣机清洗。

 

【Yeti Yoga-梧桐树瑜伽垫】

厚度:0.6cm

重量:1.48kg

瑜伽垫材质:PVC,不含乳胶和邻苯二甲酸酯。

划重点:固化油墨数位印刷图,可使用温和清洁剂或瑜伽垫专用洗液轻柔水洗,自然风干。

 

【Clesign OSE Yoga Mat瑜伽垫-圣地亚哥草原】

厚度:0.3cm

重量:2.5kg

瑜伽垫材质:100%天然橡胶+少量碳纤维

划重点:新型阳离子岛丝纤维材料结合表面,具优雅别致的羊毛柔适触感,结合降噪耐磨,使用寿命长,吸音性、止滑性优。以清水擦拭并自然风干。

 

【MAGIPEA-干燥玫瑰麂皮绝美瑜伽垫】

厚度:0.6cm

重量:1.1 kg

瑜伽垫材质:TPE

划重点:超高回弹材质,防滑花纹抓地力强,不怕走位,吸水表面,爆汗也不怕。

 

瑜伽美照被狂赞!总结瑜伽的好处及作用,教大家怎么选『瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽服』的材质,十大品牌推荐 !

 

【瑜伽辅助工具有哪些?】

除了备妥基本的瑜伽垫,瑜伽砖和瑜伽服也是很重要的瑜伽辅具,瑜伽砖的作用有哪些呢?尤其是筋骨比较僵硬的人,常常会需要借助瑜伽砖作为「支撑」,辅助支撑你的身体;即使筋骨不够柔软,透过砖的辅助也可以将动作加深且舒缓绷紧的位置。辅具还可以帮助「延伸」,若在某个动作中觉得难以维持,辅具就能派上用场,它能帮助你更贴近身体的正位及加强伸展。

 

瑜伽砖品牌推荐以下4款:

 

【lululemon高密度的海绵瑜伽砖-大理石款】

重量:0.26 kg

每块砖上刻有字句,无时无刻在练习的过程中鼓励你!

 

【SUGARMAT Sassy系列瑜伽砖-时髦美洲豹】

重量:0.33 kg

时髦美洲豹系列产品之一,同花样还有瑜伽垫、瑜伽绳等产品。

 

【Yeti Yoga-民族风瑜伽

重量:110g

尺寸:3.7cm x 80-150cm

两用款,可当瑜伽垫的随行背带和瑜伽练习时的伸展带。

 

【Sugarmat伸展瑜伽-深蓝紫】

重量:0.08 kg

尺寸:长度180cm

手感扎实提高手握牢度,辅助瑜伽体位伸展不滑动。

 

光看到这些美美的瑜伽用品是不是恨不得马上做起瑜伽了呢!瑜伽的好处有很多,但是要根据自身的柔韧程度来练习,不要太过用力伤到自己哦~

 

下期给大家分享瑜伽服品牌十大排行榜,教大家怎么选瑜伽服哦~【TOM-Lookin】

 

责任编辑: 4146DHX

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人家也是有底线的啦~
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