美吉姆科学育儿大讲堂，揭秘如何健康营养育儿

美吉姆作为家长信赖的早期素质教育服务机构，时刻关注宝宝的全方位发展，不断解决家长育儿的各种困惑与担忧。为了帮助吉姆各位家长了解日常生活中宝宝的科学喂养，美吉姆邀请到国家孕婴网高级讲师、国家高级营养讲师、早期教育指导师李维维，来到美吉姆科学育儿大讲堂直播间，带领各位家长一起了解膳食宝塔，让宝宝更营养健康。

（注：图片来源美吉姆科学育儿大讲堂）

不同种类的食物给我们的生长发育带来不同的营养与能量。李老师带领各位家长首先正确认识食物营养价值，然后根据宝宝不同阶段，把握对应饮食原则，让宝宝获得均衡营养。在遵守“全面、均衡、适度”的原则下，让宝宝食用多种不同食物，给宝宝合理搭配这些食物以及严格把控宝宝食用不同食物的数量。

（注：图片来源美吉姆课堂实拍）

李老师根据美吉姆会员宝宝的不同年龄段，分别提出不同年龄段的饮食特点。在0-6个月阶段，坚持“早开奶、早吸允、早接触”的原则，宝宝第一口推荐喝纯母乳，因为纯母乳给宝宝提供的菌群，能够让宝宝获得更好的消化和吸收能力。在7个月-2岁阶段，尽可能延长母乳喂养时间，保障奶量充足。6个月后开始添加辅食，推荐富含铁的米粉，辅食的颗粒度根据孩子口腔的发育状况做调整。在2-3岁阶段，家长可以开始着重培养宝宝良好的饮食习惯，让孩子知道亲近与爱惜食物。

在直播中，李维维老师专门留出时间为各位家长解决喂养宝宝的“小困惑”，就讲解的相关知识内容向各位家长进行提问。家长们纷纷进行抢答，不仅活跃了直播氛围同时进一步巩固了相关科学喂养知识。

（注：图片来源李维维老师讲座实拍）

通过此次美吉姆科学育儿大讲座，让更多的家长了解到平衡膳食宝塔，让更多的家长知道0-3岁宝宝的饮食特点，也让更多的家长学会怎样为宝宝挑选营养健康的食物。美吉姆真诚希望每一位宝宝都能在宝爸宝妈的精心照料下，健康快乐地成长。